Вредности

Нове препоруке за увођење јајета у бебину исхрану

Нове препоруке за увођење јајета у бебину исхрану


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Јаје је једна од намирница која је до пре неколико година у бебину исхрану увођена тек након најмање 10 месеци старости.

Међутим, током година и напретка у истраживању како на пољу алергија на храну, тако и у исхрани, његов имиџ, који је претходно био повезан са срчаним проблемима и хиперхолестеролемијом, очишћен је и тренутно су одустали од тако строгих ограничења. Сазнајте о новим препорукама за увођење јајета у бебину исхрану.

Нема историја о алергијама на храну у породици, јаје се може увести у исхрану бебе од 6 месеци. Начин његовог увођења није унапред одређен и свака породица може да се одлучи да то учини према својој погодности, увек поштујући дане између нове хране, отприлике 3 или 4 нормално.

Ипак, можда је згодно одвојити бело од жуманца и увести их као две различите намирнице, јер су беланчевине у белима, које се веома разликују од оних присутних у жуманцу, способне да саме изазову алергијску реакцију, па би можда било боље посматрати бебину реакцију на оба дела јаје посебно.

Начин кувања је, напротив, небитан, мада из очигледних разлога јесте боље не уводити пржено јаје у тако раном узрастуПошто се приликом кувања додаје пуно додатне масти из уља.

ТхеПрепоручена порција јаја за децу је једна јединицаИако се од 9. године оброка може повећати на 2 јединице, у зависности од енергетских потреба детета. За бебе није препоручљиво прекорачити три оброка недељно, између осталог, како би се осигурало да у њихову исхрану буде укључена довољна количина хране.

Јаје је такође храна са великом густином хранљивих састојака, тј. низак садржај калорија праћен великим бројем витамина и минерала, поред протеина високе биолошке вредности и липидног профила најуравнотеженијег у храни животињског порекла. Супротно томе, иако јаје садржи гвожђе, оно није хем, па његова апсорпција захтева оптимизацију витамина Ц.

То је, дакле, нутритивна опција чији су хранљиви састојци готово сви лако доступни, али такође лако је жвакати и сварити, и генерално врло прихваћен међу малишанима. Стога је, захваљујући својој текстури, јаје у својим вишеструким варијантама кувања идеално за бебу која и даље узима уситњену храну да би научила да жваће, истовремено пружајући многе хранљиве састојке чак и ако не уноси велику количину. Због једноставности, може се укључити у било који од оброка који се беби нуде током дана, а није неопходно да се то пребацује на ручак или вечеру.

Можете прочитати још чланака сличних Нове препоруке за увођење јајета у бебину исхрану, у категорији Бебе на лицу места.


Видео: VOX Bebi kašica od piletine i cvekle (Новембар 2022).