Вредности

4 основне ствари које треба знати о воћу за децу

4 основне ствари које треба знати о воћу за децу


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Да је воће врло здраво, неспорно је, а поред тога, то сви знају. Међутим, упркос огромним благодетима воћа у било којој фази живота, и даље постоје сумње у вези са овом храном.

На нашој веб локацији одговарамо 4 основна питања о воћу за децу то ће вам помоћи да знате све што вам је потребно да бисте то укључили у исхрану своје деце.

1. Зашто деца треба да једу воће? Воће је од велике важности у исхрани уопште, а још више у исхрани деце. Када је реч о усађивању здраве прехрамбене навике код наше деце, укључујући воће једна је од кључних тачака и што су они навикнутији да једу воће, то ће бити боље јер ће то вероватно чинити и у одраслој доби. Генерално, воће има много користи за тело, јер је пуно есенцијалних микроелемената, витамина и минерала који су телу потребни да би функционисао 100%.

2. Које воће треба да имају деца? Не постоје разлози због којих деца не би смела да једу воће, осим у случају алергије или нетолеранције - у том случају треба консултовати педијатра да одлучи да ли је то нешто што дете може или не може превазићи - и дете треба подстицати да конзумирају различите сорте. Заправо је погодно понудити сезонско воће, јер је оно најбоље по својим хранљивим предностима, захваљујући природном процесу зрења. У зависности од боје, воће садржи неке или друге хранљиве састојке, па би у идеалном случају требало да конзумирају плодове разних боја, али истина је да смо, ако једу оне које им се највише свиђају, већ на добром путу.

3. Како натерати децу да једу воће? Воће долази у разним бојама и облицима, а неке су атрактивније од других, али уопште, када је деци доступна разноликост сезонског воћа које налазимо на тржишту, готово је немогуће да их не привуче једно или друго. Промените, промените, исеците на различите начине, мешајте са житарицама, са јогуртом или сладоледом, правите смоотхие-е ... постоје хиљаде начина да се повећа привлачност воћа, али пре свега, уверите се да је довољно зрело, јер ово учиниће их слађима и нежнима и боље прихватљивима и нећете морати додавати додатни шећер.

4. Када дете треба да једе воће? Воће је лако и једноставно, није му потребно кување, па детету увек може бити надохват руке и одрасла особа га не треба јести, а може се користити и као начин навођења детета да развије своју аутономију.

Иако се традиционално у многим земљама воће једе за десерт, након првог и другог јела, а бебе се нуде у каши за време ужине, у другима се конзумира са доручком, па не бисмо требали узимати у обзир правила успостављена о њеној конзумацији и можемо понудите воће деци куће када им се прохте, чак и између оброка.

Можете прочитати још чланака сличних 4 основне ствари које треба знати о воћу за децу, у категорији Прехрана новорођенчади на локацији.


Видео: NEW Chris Heria Incredible Calisthenics Body Transformation THENX (Новембар 2022).