Вредности

Зашто комплементарно храњење бебе почиње са 6 месеци


Како се бебе приближавају шестом месецу старости, почињу да показују интересовање за храну за одрасле, што је један од првих знакова да је њихово тело спремно да се припреми за чврсту храну.

Тада је увођење комплементарно храњење беба, која је до тада све своје нутриционистичке потребе покривала мајчиним млеком или адаптираним млеком. Али, Зашто са 6 месеци?

Око 6. месеца старости долази до губитка рефлекса екструзије и бебе почињу да стоје усправно, без помоћи, у седећем положају, такође почињу да показују интересовање за храну старијих особа.

Разлог за увођење дохрана са 6 месеци, а не у млађим узрастима као што се нарочито препоручује у последњој четвртини прошлог века, открића добијена научним студијама о бебином гастроинтестиналном тракту и његовим резервама минерала у телу, посебно гвожђа.

Гвожђе је нарочито минерал који је највероватније узрокују недостатак -анемију- ако се одложи превише увођења допунског храњења, јер мајчино млеко не даје довољно. Кравље млеко из којег млеко адаптираног млека такође има недостатак овог минерала, међутим, додаје се вештачки - обогаћено је, што значи да, на жалост, његова апсорпција није врло ефикасна.

Црвено месо је једна од намирница најбогатијих гвожђем и чија је апсорпција ефикаснија, па би бебу требало понудити у првим недељама. Што се тиче поврћа, зелено лиснато попут спанаћа или блитве најбогатије је гвожђем, али треба избегавати до 12 месеци и у овом тренутку их понудите у малим количинама, јер садрже једињења која ометају апсорпцију гвожђа, што може проузроковати метхемоглобинемију, изузетно опасну болест за бебе.

Поред ове препоруке, препоруке здравствених радника могу бити врло разнолике, специфичне или опуштеније, али истина је да је здрав разум вероватно наш најбољи савезник.

Поштовање наредбе у увођењу хране није неопходно, али јесте сачекајте најмање 3-4 дана након увођења нове намирнице да посматра реакцију бебе и да се навикне на нови укус. Поред тога, погодно је започети увођење чврсте хране у једном оброку и одабрати ону у којој је беба највише будна и мотивисана, увек држећи дојење као главни извор енергије.

Не смемо заборавити да воће и поврће дају много мање енергије од млека, а бебин стомак је још увек мали да би могао из њега да једе довољно да задовољи своје хранљиве потребе.

Можете прочитати још чланака сличних Зашто комплементарно храњење бебе почиње са 6 месеци, у категорији Бебе на лицу места.