Вредности

Савети за уклањање дечјих страхова

Савети за уклањање дечјих страхова


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Кључ за превазилажење страха је не бежати од њега или избегавати оно што је застрашујуће. Да бисте превладали страх, који психологија сматра ирационалним, морате се суочити са њим и демонтирати његову структуру.

Психолог Силвиа Алава, из Центра за психологију Алава-Реиес Цонсулторес, у овом интервјуу са ГуиаИнфантил.цом, дајте нам мало савети за уклањање страхова деце и објашњава два лица страха код деце, позитивно и негативно.

Да ли се страх рађа или ствара? Могу ли деца научити да се плаше?
Деца се углавном уче да се плаше. Заправо, много пута видимо како се мајка нечега плаши, на пример паса: Пазите, не приближавајте се, неће вас угристи! А то дете чини да генерише страх од пас. Морамо бити врло опрезни са фразама које говоримо својој деци, јер то не мора бити страх од мајке као такве, већ осећај несигурности или опасност коју преносим и да дете, пошто види да се његова референтна фигура плаши, научи да се плаши те ситуације.

Да ли је понекад добро и плашити се?
Морамо да разликујемо: страх је физиолошки одговор на стимулус или на ситуацију која је опасна. У тој ситуацији руплашен, када је мој живот у опасности, тачно је, јер оно што радим је да се пуно активирам на физиолошком нивоу: срце почиње брже да куца, почињем да дишем брже и хипервентилишем, мишићи ми се напрежу и све то припрема ме да могу да побегнем и побегнем из те ситуације, која је заиста опасна. Проблем је када се бојим или се дете плаши у ситуацији која није потенцијално опасна, на пример у тама духови, чудовишта, да ће провалити у кућу ... Када говоримо о страху, генерално говоримо о ирационални страх, ситуације која сама по себи не представља никакву опасност и тада је одговор погрешан.

Образује ли и страх?
Деца морају да науче да постоје одређене ситуације у којима морају бити врло опрезни, на пример када ћемо прећи улицу: прелазе мајчину руку. На улици се не морамо плашити људи, али не морате разговарати са неким кога не познајете или прихватити бомбон од некога кога не познајете. Међутим, код деце не морамо користити реч страх: „Бојте се овога, бојте се преласка улице“, већ „Будимо опрезни“, јер страх то носи негативна конотација ирационалног страха.

Да ли се дечаци другачије носе са страхом од девојчица?
Постоје студије које нам говоре да је преваленција страхова код дечака и девојчица различита. У принципу се чини да девојке имају више страхова, али у клиничкој или психолошкој пракси откривамо да се, на крају, обоје плаше, а начин живота у том страху је прилично сличан. Страх је ирационалан, страх је такође широк. Ако му се не изложимо и не савладамо, највероватније ће све више расти и постајати све више граничник. Без обзира да ли смо девојчице или дечаци, морамо то исећи од почетка.

Који су кључеви помоћи деци да превазиђу свој страх?
Неопходно је да деца виде родитеље и референтне цифре веома сигурне, јер ће им такав став одраслих пружити сигурност. Као стратегије за његово превазилажење, можемо разговарати с њим и успоставити смернице, али оно што уопште неће вредети је не излагати се том страху. Избегавање је најгори одговор, јер ако ви избегавајте страх, питање се оставља по страни и никада се не креирају стратегије за његово превазилажење. Стога не можемо дозволити деци да избегну ситуацију страха, морамо се суочити с њима мало по мало, дајући им ресурсе, дајући им мале технике, са одраслом особом поред себе, која им служи као референца, која им нуди сигурност, али никада не подстиче избегавање.

Марисол Ново.

Можете прочитати још чланака сличних Савети за уклањање дечјих страхова, у категорији Страхови на локацији.


Видео: ŽIVOT BEZ STRAHA - NEALE DONALD WALSCH (Фебруар 2023).