Вредности

Јогурт са житарицама и боровницама, уравнотежен доручак

Јогурт са житарицама и боровницама, уравнотежен доручак


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Доручак је најважнији оброк у дану, посебно за децу. Провешће много сати у школи и важно је да дан започну енергијом, па препоручујемо рецепт за дечији јогурт са житарицама и боровницама.

Комбинација воћа, житарица и јогурта гарантује вам уравнотежен и потпун доручак који брине о дечјој исхрани. Поред тога, на овај начин ћете искористити прилику да у своју воћу унесете мало воћа.

Састојци:

  • 30 гр житарица
  • 125 гр природног јогурта
  • 100 гр боровнице или рибизле
  • 50 гр тамне чоколаде
  • 25 гр препржених бадема
  • Савети: користите сезонско воће како бисте овај рецепт прилагодили сезони или свом укусу, користећи друго воће попут јагоде или малине

У Гуиаинфантил.цом Учимо вас корак по корак како да припремите брз, лак и врло једноставан доручак код куће и са децом.

1. Сипајте јогурте у посуду, мало умутите да постану кремасти. Ако нису слатки јогурти, можете додати кашичицу шећера или меда.

2. Добро опрати боровнице. Можемо их оставити целе или преполовити, у зависности од величине и онога што више волимо. Додајте их са јогуртом.

3. Насјецкајте бадеме и нарибајте чоколаду како бисте направили струготине (можемо је направити и на ситне комаде или користити чипс од чоколаде). Додајте у посуду.

4. Укључите житарице и све добро измешајте. Послужите охлађено са листом нане на врху.

Можете прочитати још чланака сличних Јогурт са житарицама и боровницама, уравнотежен доручак, у категорији Житарице на лицу места.


Видео: Najbolji i najsočniji kolač od breskvi i borovnica - How 2 Bake It (Може 2022).