Вредности

Млечне и сунчане купке за бебе

Млечне и сунчане купке за бебе


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Витамин Д је савезник калцијум у својој мисији да расте и јача кости деце. Познато је да његов недостатак или недостатак производи неколико болести, укључујући рахитис, мада недавна истраживања уверавају да је ово много свестранији витамин и да нуди друге здравствене бенефиције, попут Имуни систем здрав, а такође спречава болести срца, хипертензију, дијабетес и одређене врсте карцинома.

Ми ћемо вам рећи шта постоји веза између млека и сунчања за бебу.

Једна од првих препорука коју неонатолози дају мајкама је свакодневно сунчање новорођенчади, посебно у раним јутарњим сатима. Сврха је да беба почиње да синтетише сопствени витамин Д. и за ово је, као и код фотосинтезе биљака, сунце незаменљив елемент.

Међутим, неки извештаји признају да до 55 посто адолесцената нема овај витамин, што доводи до повећаног ризика за њих остеопороза и друге болести. Међу узроцима који условљавају овај дефицит су прекомерна употреба крема за сунчање и заштитних средстава, загађивача животне средине и дугих и хладних зима у неким земљама које људе држе код куће, угрожавајући вашу способност синтезе сопственог витамина Д..

У овим околностима постоји могућност тражења овог витамина међу храном и млеко Један је од ретких извора хране који обезбеђује довољне количине витамина Д до те мере да га нутриционисти називају „течношћу од сунца“. Три чаше од 8 унци млека са ниским садржајем масти или немасним млеком пружају 75 посто дневних потреба за витамином Д, а у том процесу долазе и друге есенцијалне хранљиве материје, попут калцијум, калијум и витамин А..

Роса Манас. наш сајт

Можете прочитати још чланака сличних Млечне и сунчане купке за бебе, у категорији Бебе на лицу места.


Видео: Understanding the universe from a hole in the ground. Tony Noble. TEDxQueensU (Фебруар 2023).