Вредности

Лазање од тиквица. Једноставан и домаћи рецепт

Лазање од тиквица. Једноставан и домаћи рецепт


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

У овом рецепту за лазање, тиквице замењују листове тестенине и чине га здравијим и још лакшим, сочнијим и укуснијим оброком.

Овај рецепт је толико укусан да деци тестенина неће недостајати. Поред тога, тиквице дају минерале попут калцијума, гвожђа, фосфора и многих витамина.

Састојци:

  • 3 велике тиквице
  • 100 гр јорк шунке на танке кришке
  • 100 гр сира моцарела на танке кришке
  • 100 гр нарибаног пармезана
  • Нафта
  • Со
  • Савети: Ако желите, можете заменити шунку комадима туњевине или динстаним млевеним месом. Све комбинације су савршене.

Због своје ниске калоријске вредности, овај рецепт из лазање од тиквица Идеалан је за децу и труднице које имају вишак килограма или не воле поврће. То је лазања која садржи пуно влакана и лако се пробавља, због своје светлости и пријатног окуса.

1- Оперите тиквице и осушите.

2- Тиквицу исеците на танке кришке по дужини и приближно 3 мм дебљине.

3- У лонац ставите воду да кључа. Пустите кришке тиквица у врелу воду око 5 минута. Онда их резервишите.

4- Проширите посуду уљем и саставите слојеве лазања.

5- Слој кришки тиквица, без остављања простора.

6- Намазати рендани пармезан

7- Покрити слојем јорк шунке

8- Додајте слој моцареле сира

9- Поновите поступак: тиквице, пармезан, шунка и сир, док све не заврши. Завршите слојем моцареле.

10- Ставите слој пармезана и однесите јело у загрејану рерну на 180 степени, отприлике 30 минута, или док врх лазања не порумени.

11- Извадите лазање из рерне и послужите их након око 10 минута.

Ако желите, можете послужити нашу лазању у пратњи белог пиринча или зелене салате. Пријатно!

Можете прочитати још чланака сличних Лазање од тиквица. Једноставан и домаћи рецепт, у категорији Поврће - поврће на лицу места.


Видео: Probajte Ljiljinu musaku od tikvica (Новембар 2022).