Вредности

Спорт који брине о леђима деце

Спорт који брине о леђима деце


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Повратак у школу започиње, а такође започиње и кампања за спречавање леђа код деце. Узнемирености које имају двоструки разлог и које су делом мотивисане школским намештајем, а делом прекомерном тежином ранца са књигама и школским прибором који ученици носе на леђима.

Физичка активност смањује ризик од болова у леђима, а главни је циљ Кампања за превенцију болова у леђима код школараца, који Ковацс фондација покреће сваке године.

Иако би било пожељно да институције учине све што је могуће како би спречиле децу да иду од куће до школе и од школе до куће натоварене тешким ранцима, који у већини случајева прелазе 10 процената њихове телесне тежине, што је максимум који је дозвољено да избегну повратак повреде, индивидуални спортови и, пре свега, породични спортови за поучавање примерима су најефикасније мере превенције за бригу о леђима деце.

Тако да док се не промене услови у школи и док се на ходницима не појаве ормарићи, а истовремено образовни систем уведе употребу екотехнологије у учионице, тако да деца могу да уче са таблетом, сећајући се онога што сте научили на електронској табли и носећи свој дигитални планер домаћих задатака, добро здравље деце је угрожено.

Бављење спортом појединачно и проналажење укуса за спорт је најбољи савет који родитељи могу да дају нашој деци, не само за здравље леђа, већ и за здравље, како физичко тако и ментално, јер бављење спортом има користи у свим аспектима живота , чак иу емоционалном пољу, јер природно повећава ниво ендорфина, супстанци познатих као хормони благостања које побољшавају расположење и расположење.

Да бисте научили како да се бринете о леђима, Фондација Ковацс је креирао електронски стрип са ликом, Др. Бацк, који ће децу научити неким триковима како да избегну болове у леђима, воде рачуна о држању тела током спавања, избегавају неактиван животни стил и штите мишиће пре, после и током спорта. Поред тога, препоручује употребу руксака на точковима, тако да деца вуку тежину књига уместо да је носе на леђима.

Можете прочитати још чланака сличних Спорт који брине о леђима деце, у категорији Ортопедија и трауматологија на лицу места.


Видео: ЧЕМ ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ НОЧЬЮ? апвоут реддит (Новембар 2022).