Вредности

8 предности спавања на левој страни за децу

8 предности спавања на левој страни за децу


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Да ли сте икада приметили положај у којем спавају ваша деца? Ако нисте, предлажемо вам да их гледате вечерас кад одете у њихов кревет да их пољубите за лаку ноћ. Зашто је ово битно? Јер став који заузимају може имати директан утицај на ваш одмор. А према студијама, спавање на левој страни је много боље за ваше здравље.

Ми набрајамо све благодати спавања на левој страни за ваше дете.Откријте све предности спавања на левој страни, за своје дете и за вас:

1. Побољшајте варење.
Пошто стомак и панкреас падају на леву страну, добра је идеја да се ваша деца одморе на тој страни како би избегла могуће проблеме са рефлуксом и жгаравицом. Поред тога, у левом бочном положају ће боље канализовати желучане сокове и то ће радити спорије и адекватније.

2. Добар је за цревни транзит.
Захваљујући гравитацији, са леве стране, отпад из дигестивног система лакше се креће из дебелог црева у дебело црево.

3. Добро је за ваш мозак.
Одмарајући се на левој страни, ваша деца ће такође боље исцрпљивати мозак.

4. Побољшајте циркулацију.
Ако ваша деца овако спавају, неће притискати шупљу вену, једну од две најважније вене у људском телу. На тај начин ће олакшати циркулацију крви. У овом положају, они неће притискати ваше срце, омогућавајући му да пумпа боље, јер се аорта нагиње на ову страну.

5. Побољшава лимфну дренажу.
Лимфна дренажа се користи за уклањање отпадних супстанци из тела. Ако спавате на левој страни, овај задатак је олакшан, јер лимфни систем своје функције обавља углавном на левој страни нашег тела, у ствари слезина је на левој страни. Дакле, на левој бочној улни тело ће боље избацити токсине.

6. Мање хрчу.
То се догађа зато што се основа језика не спушта до задњег дела грла и на тај начин нема сметњи у дисању.

7. Заштитите леђа.
Стојећи на левој страни растеретићете кичму од тежине тела, а такође и леђа.

8. Боље се одмарају.
Генерално, овај положај ће олакшати сан, јер је све дозвољено да тече кроз тело без икаквог притиска. Његове функције нису присилне или ограничене, што олакшава одмор и благостање.

Имајте на уму да, када су наша деца још увек бебе, према Шпанском удружењу педијатара (АЕПЕД), најбоље је ако спавају на леђима, како би се избегла изненадна смрт новорођенчади.

Ипак, када су старији препоручује се да се одмарају на левој страни. Реци им, па бар тако започну ноћ. Тада је са дубоким сном нормално да промене свој положај, али ако се навикну да леже на тој страни, имаће користи од свих ових предности. А ово се може проширити и за одрасле!

Можете прочитати још чланака сличних 8 предности спавања на левој страни за децу, у категорији дечијег спавања на локацији.


Видео: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 5 Official u0026 HD with subtitles (Може 2022).